ロンドンで発見！赤ちゃんの鉄板おやつ3選

赤ちゃんとのお出かけ時の必須アイテムといえば、おやつ。
日本では、赤ちゃんと電車やバスにのってお出かけする時に、必ず持っていた赤ちゃんせんべい、こちらの日系食材店で買うとお高いのです。最初は気にせず購入していましたが、ふと日本円換算してびっくり・・・

１￡＝150円換算として、ハイハイン一袋が

購入場所	￡	円
ナチュラルナチュラル	3.7	555
TKトレーディング	3.2	480

赤ちゃんせんべいをほおばる赤ちゃんはとってもかわいいのですが、こんなに無邪気にぱくぱく食べられると、お財布が厳しいではないですか！他はともあれ、おやつ代は節約したい・・・

それよりなにより、赤ちゃんせんべいはすぐに溶けてしまうので次々と上げ続けなければならないのも、地味に負担です。

赤ちゃん向けの袋菓子、イギリスでも各社からいろいろと出てはいますが、どうもぴんとくるものに出会えない。一袋の容量が少なく、一回で一袋なくなるし、油分や砂糖、添加物などもちょっと心配だったり。日本の赤ちゃん向けおやつだと、これならあげたいと思う体によさそうなものもあるのに・・・

そんな中、いたってシンプルで体に悪い余計なものが入っていない、お財布にも優しい、比較的時間も持つ、どこでも購入できる「鉄板おやつ」を選定しました！

第三位　 Raisin/レーズン

赤ちゃんに不足しがちな栄養素に「鉄分」があげられます。レーズンの鉄分は、ほうれん草と比べても、同じ量あたりの含有量をを倍以上も上回るほど。乾燥しているため日持ちするのはももちちろん、小さいので持ち運びも楽な優れものです。カルシウムやマグネシウムといったミネラルが豊富なのもうれしいポイントです。どこのスーパーでも購入できますが、各スーパー独自ブランドものであれば、6パックで1￡程度です。

カリウムが豊富なためむくみ解消にも役立ちますし、食物繊維が多いことから便秘解消にも効果あり。赤ちゃんだけでなく、ママののおやつにもよいですね。ただし、糖分が多めなので与えすぎには要注意！その点、小分けになっている商品はあげすぎを防いでくれます。

第二位　Breadstick/ブレッドスティック

赤ちゃんって食パン好きな子が多くありませんか？食パンの消費期限は短いし、持ち歩くとつぶれるし、ぽろぽろこぼれるし、、そんなデメリットをすっきり解消してくれるのが、このブレッドスティック。

各社から出ており、ロングバージョンとミニバージョンがあります。
赤ちゃんの月齢によってロングかミニか持ちやすい方を選ぶとよいと思います。１歳過ぎであれば、ロングを半分に割る程度で対応可能です。ロングの方が若干容量が多めです。

一本がかなり長いので、一度渡せば、何度も差し出す手間もありません。味がついている者から、ゴマ付きバージョンまで幅広くありますが、わが家では赤ちゃん用にシンプルなものを愛用中。

もちろん、赤ちゃんに限らず、大きくなった子どもたちも小腹が空いたときに渡すと喜んで食べてくれます。くるくるっと生ハムをまけば、大人のおつまみとしてワインのお供にも大変身。イタリアでいうところのグリッシーニの役割ですね。

第一位　Rice Cake/ライスケーキ

これもまたどこのスーパーでも手に入ります。赤ちゃん用のOrganix Rice Cakesの正方形＆BIG版といえば、イメージがつくでしょうか。一枚がOrganixの4倍くらいはあります。

各社から出ているこのライスケーキ、私のダントツ一押しはKallo Organic Unsalted Rice Cake Thins です。味付けされておらず食塩不使用なのも高ポイントですが、それに加えてThinの名がつくとおり、薄いので枚数が多い＆プレスされて固めなので、ぽろぽろこぼれにくいから、というのが理由。赤ちゃんの手でしっかりにぎって最後まで自分で食べてくれます。

Organixのライスケーキが50gで1.2￡するのに比べ、こちらは130gで1￡というのもうれしいポイント。

チーズをのせれば、子どもも喜ぶ簡単おやつになりますし、パテをのせたり、ハムをのせれば、ちょっとした前菜やおつまみにも大変身する優れものです。

月齢が進んで色んな味を覚えたのち、このプレーンな味に飽きてきてしまった場合には、ほんの薄くバターやジャムなどを塗ると、目先が変わってまた喜んで食べてくれますよ。